Corsi e lezioni di Autodifesa a Torino
L’autodifesa a Torino è una disciplina adatta a tutte le età grazie a programmi che combinano tecnica di base, coordinazione e consapevolezza del proprio corpo. Le lezioni includono esercizi di equilibrio, tecniche di liberazione controllate, movimenti semplici presi da diverse arti marziali, attività di osservazione e momenti dedicati alla gestione dello spazio e delle situazioni.
È uno sport a Torino che aiuta a sviluppare sicurezza, autocontrollo e capacità di muoversi con consapevolezza. L’autodifesa migliora postura, coordinazione e lucidità mentale, offrendo un percorso accessibile sia ai principianti sia a chi desidera consolidare capacità già acquisite. Il clima di gruppo supporta motivazione, calma e partecipazione attiva.
Su Orangogo è semplice confrontare le lezioni di autodifesa a Torino, valutando orari, livelli e modalità delle attività proposte. Una disciplina utile, equilibrata e formativa, perfetta per chi desidera unire movimento, consapevolezza e sicurezza.
I 6 migliori corsi di Autodifesa a Torino
Corso di Autodifesa per bambini, ragazzi e adulti
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Corso Carlo e Nello Rosselli, Torino TO, Italia
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A.S.D. Crono Sport Torino
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Giorni e Orari
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Corso di Autodifesa per bambini e ragazzi
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Corso Rosselli 91 Bis, 7, 10129 Torino TO, Italia
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A.S.D. Crono Sport Torino
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Giorni e Orari
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Corso di Autodifesa per bambini e ragazzi
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Corso Rosselli 91 Bis, 7, 10129 Torino TO, Italia
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A.S.D. Crono Sport Torino
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Giorni e Orari
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Corso di Autodifesa per ragazzi e adulti
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Corso Rosselli 91 Bis, 7, 10129 Torino TO, Italia
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A.S.D. Crono Sport Torino
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Giorni e Orari
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Corso di Autodifesa per ragazzi e adulti
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Via Gorizia, 194, 10137 Torino TO, Italia
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HIRAKUDO MKD
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Giorni e Orari
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Corsi di Autodifesa vicino a Torino
Corso di Autodifesa per ragazzi e adulti
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P.za Sandro Pertini, 1, 10038 Verolengo TO, Italia
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ASD HEIAN BUSHI DO
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Giorni e Orari
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Corso di Autodifesa per ragazzi e adulti
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Via S. Marco, 8, 10013 Borgofranco d'Ivrea TO, Italia
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ASD HEIAN BUSHI DO
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Giorni e Orari
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Scuole, associazioni e società sportive di Autodifesa a Torino - Corsi Autodifesa a Torino
a.s.d. crono sport torino
Torino (TO) - Corso Rosselli 91 Bis 7, 10129
ATTIVITÀ FISICHE: Ginnastica per Tutti - Dolce - Posturale - Total Body - Pilates - Circuit Training...
