Guidonia (RM) - Via Anco Marzio 10, 00012

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Orari

Descrizione

Il Taijiquan [boxe suprema o della grande sommità] è lo stile interno delle Arti Marziali cinesi, che nasce come tecnica di combattimento, ma che arriva in occidente soprattutto come ginnastica e tecnica terapeutica, per prevenire o rallentare l’avanzamento di alcuni tipi di malattie, specie se associato alla pratica del Qigong [lo studio della gestione della nostra energia interna]. Diversi studi scientifici degli ultimi vent’anni, condotti da numerosi ed affermati centri di ricerca internazionali e servizi di oncologia di rilievo, dimostrano gli straordinari benefici della pratica costante di queste discipline [Taijiquan e Qigong], come ad esempio i benefici al cuore, il favorire la fluidità del sangue, ridurre le cadute nelle persone anziane, miglioramento della postura, ridurre i disturbi del sonno, trattare i sintomi della depressione, benefici alle articolazioni ed alla concentrazione e tante altre non meno importanti. Non è solo uno studio del movimento fisico, MA principalmente una profonda filosofia di vita, che affonda le fondamenta nelle antichissime filosofie e teorie cinesi…la lezione di Taijiquan e Qigong non termina in palestra ma prosegue a casa!!!!! La semplicità dei movimenti condotti con consapevole lentezza, permette di partecipare anche ai più pigri….per definire in poche parole mi piace citare una frase di un amico e fratello marziale profondo conoscitore della cultura cinese : muoversi lentamente per andare lontano…. L’unione tra il Taiji ed il Qinna [lo stile delle prese e delle leve] crea una sinergia che ci permette di usufruire dei vantaggi terapeutici del taiji ed acquisire la sicurezza difensiva del qinna.