Roma (RM) - Viale Castro Pretorio 88, 00185

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Orari

Descrizione

Corso GB1 di introduzione ai fondamentali del Brazilian Jiu Jitsu, compresi i movimenti di base, la difesa personale, le posizioni di controllo e le tecniche di sottomissione. I nostri istruttori altamente qualificati ti guideranno passo dopo passo, fornendoti le conoscenze e le abilità necessarie per muoverti efficacemente sul tappeto. Uno dei principi fondamentali del Brazilian Jiu Jitsu è l'efficacia delle leve congiunte che consentono a una persona di sottomettere un avversario più grande. più forte. Durante il corso. imparerai come applicare queste leve e sottomettere il tuo avversario utilizzando la tua intelligenza e la tua tecnica, anziché la forza fisica.Durante le lezioni avrai l'opportunità di allenarti con partner di diversi livelli di esperienza, permettendoti di mettere in pratica le tue abilità in un ambiente sicuro e controllato. Inoltre, avrai l'opportunità di partecipare a sessioni di allenamento specifiche per migliorare la tua forza, la tua resistenza e la tua agilità.. Oltre ai benefici fisici il Brazilian Jiu Jitsu offre anche vantaggi mentali e emotivi. Durante il corso, svilupperai la tua disciplina, la tua concentrazione e la tua fiducia in te stesso. Imparerai anche a gestire lo stress e ad affrontare le sfide con calma e determinazione. Che tu stia cercando di migliorare la tua forma fisica, di imparare tecniche di autodifesa efficaci o semplicemente di divertirti e sfidarti, il nostro corso base per principianti di Brazilian Jiu Jitsu è il punto di partenza perfetto per te. Unisciti a noi e scopri il mondo avvincente del Brazilian Jiu Jitsu.
Su questa pagina puoi prenotare le lezioni e contattare direttamente la struttura sportiva organizzatrice per maggiori informazioni!