Corso di Ginnastica Posturale per ragazzi e adulti
Posturale
I contenuti di questa pagina sono inseriti e aggiornati direttamente dalla struttura sportiva: Fruit and Fitness
- Fascia di età
- da 17 a 75 anni
- Livello
- Principiante - Intermedio
- Info e contatti
- prenotabile on-line, contatta Fruit and Fitness su Orangogo.
- Periodo del corso
-
Attivo da ottobre a giugno durante l’anno sportivo in corso. Contattaci per il calendario aggiornato.
Roma (RM) - Via Alessandria 160, 00198
Roma (RM) - Via Alessandria 160, 00198
Orari
- Lunedì
- 13:30 - 14:20
- Mercoledì
- 13:30 - 14:20
- Venerdì
- 13:30 - 14:20
Descrizione
Il corso di Ginnastica Posturale interviene sulle zone dove nel soggetto si presentano tensioni e squilibri, con lo scopo di riportare armonia e benessere attraverso degli esercizi fisici mirati.
La ginnastica posturale è un efficace metodo per prevenire problemi articolari e scheletrico muscolari, fa aumentare l’elasticità e la tonicità dei muscoli, migliora la forza e la resistenza accompagnata da esercizi per rieducare la postura ed esercizi di respirazione.
La durata della lezione è di 50 minuti ed è consigliata per tutti i tipi di età salvo patologie specifiche, ed in quest’ultimo caso è consigliabile fare delle sedute individuali. L’abbigliamento sportivo consigliato deve essere comodo e leggero..
Su questa pagina puoi prenotare le lezioni e contattare direttamente la struttura sportiva organizzatrice per maggiori informazioni!
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
Servizi inclusi (3)
Servizi inclusi
Materiale necessario
1. Scarpe da ginnastica pulite e calzini fitness da usare in sala 2. Pantaloncini e maglietta 3. Eventuale accappatoio e ciabatte per fare la doccia phon 4. Materassino per il pilates e asciugamano Tutto dentro la borsa della palestra. Grazie
FAQ
Quando si svolge il corso Posturale?
Il corso segue il calendario stabilito da Fruit and Fitness. In questa pagina trovi sempre giorni e orari aggiornati, che possono cambiare in base alla programmazione della struttura.Come posso contattare la struttura Fruit and Fitness?
Per chiedere informazioni su Posturale, puoi usare il pulsante “Contatta la struttura” presente in questa pagina: la struttura risponde solitamente in tempi brevi.A quale età si può iniziare?
Il corso è pensato per da 17 a 75 anni. Puoi vedere i dettagli aggiornati sulla fascia d’età nella scheda dedicata in questa pagina.Dove si svolge il corso?
Le lezioni si svolgono presso Fruit and Fitness. Su questa pagina trovi indirizzo e mappa per poterla raggiungere con semplicità.Quanto costa frequentare?
Le tariffe per Posturale possono variare in base alle opzioni disponibili. Su questa pagina trovi sempre i costi aggiornati oppure, se hai dubbi, puoi contattare direttamente la struttura.Informazioni sulla struttura
Fruit and Fitness
In caso di associazione
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In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensione Verificata
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