Corso di Ginnastica Dolce per adulti
GINNASTICA DOLCE
I contenuti di questa pagina sono inseriti e aggiornati direttamente dalla struttura sportiva: PALESTRA ENJOY
- Fascia di età
- da 40 a 80 anni
- Livello
- Principiante - Intermedio
- Info e contatti
- Contatta PALESTRA ENJOY su Orangogo.
- Periodo del corso
-
Attivo da settembre a giugno durante l’anno sportivo in corso. Contattaci per il calendario aggiornato.
Occhiobello (RO) - Via Eridania ,
Occhiobello (RO) - Via Eridania ,
Orari
- Lunedì
- 09:30 - 10:25
- Venerdì
- 09:00 - 09:55
Descrizione
Movimenti lenti, attenta respirazione, benessere a 360 gradi: queste, in sintesi, le caratteristiche della ginnastica dolce, una disciplina capace di adattarsi alle esigenze di sportivi e non. Si tratta, infatti, di un tipo di attività motoria in cui prevalgono movimenti graduali e a basso impatto, eseguiti a corpo libero, senza richiedere uno sforzo particolare a chi li pratica. la ginnastica dolce è uno sport che prevede esercizi graduali, che agiscono in maniera mirata su alcuni muscoli: l’obiettivo è allenare il corpo allo sport senza stressarlo in maniera eccessiva. Vengono quindi eseguiti in serie allungamenti, distensioni, stretching e addominali di vario genere, che lavorano sulla flessibilità del tono muscolare e sulle articolazioni. Non mancano anche movimenti focalizzati sulla distensione della colonna vertebrale e dei muscoli del collo, che spesso determinano irrigidimenti e mal di schiena..
Su questa pagina puoi prenotare le lezioni e contattare direttamente la struttura sportiva organizzatrice per maggiori informazioni!
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
FAQ
Quando si svolge il corso GINNASTICA DOLCE?
Le lezioni di GINNASTICA DOLCE vengono definite direttamente da PALESTRA ENJOY. Puoi consultare il calendario completo nella scheda del corso qui in questa pagina.Come posso contattare la struttura PALESTRA ENJOY?
Se vuoi approfondire dettagli su questo corso, clicca su “Contatta la struttura”: il tuo messaggio verrà inviato direttamente alla segreteria di PALESTRA ENJOY, che di solito risponde rapidamente.A quale età si può iniziare?
PALESTRA ENJOY indica la fascia d’età prevista per partecipare al corso. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.Dove si svolge il corso?
Il corso si tiene nella sede di PALESTRA ENJOY a Occhiobello. L’indirizzo completo e la posizione sono riportati in questa pagina.Quanto costa frequentare?
Al momento le tariffe del corso non risultano indicate in questa pagina. Puoi chiedere a PALESTRA ENJOY i costi attuali utilizzando il pulsante “Contatta la struttura”.Informazioni sulla struttura
PALESTRA ENJOY
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensione Verificata
Lascia un commento
{{charactersLeft}}