- Fascia di età
- da 30 a 60 anni
- Livello
- Principiante - Intermedio
- Stato del corso
- non prenotabile on-line
- Periodo del corso
- dal 01/04/2022 al 30/07/2022
Nepi (VT) - Via Garibaldi 20/A, 01036
Nepi (VT) - Via Garibaldi 20/A, 01036
Orari
- Lunedì
- 11:30 - 12:30
- Giovedì
- 11:30 - 12:30
Descrizione
L'attività fisica è indispensabile per restare in buona salute. Essa infatti mantiene in buono stato ogni parte piccola o grande del corpo umano (i muscoli, i vasi, il cuore, il cervello i cromosomi, gli organi, dna...) garantendone a lungo un corretto e migliore funzionamento aiutando altresì a migliorare le nostre prestazioni cognitive, la percezione di benessere e a modulare il nostro umore. L'attività fisica aiuta a prevenire e curare malattie cardiovascolari e metaboliche (cardiopatia ischemica, obesità, diabete, osteoporosi), diversi tumori (es. colon-retto, seno e prostata), la depressione, disturbi d'ansia e del sonno. Inoltre migliora l'aspetto fisico, riduce gli effetti negativi dello stress e rallenta l'invecchiamento sotto tutti gli aspetti. Infatti non solo consente di mantenere destrezza e forza muscolare, ma in chi è fisicamente attivo è molto più raro l'isolamento sociale.
Quote e abbonamenti
Struttura e servizi
Servizi inclusi (4)
Lingue parlate dagli istruttori (1)
Italiano
Servizi inclusi
Materiale necessario
Un paio di scarpe pulite per entrare in sala, una felpa, abbigliamento sportivo, acqua
FAQ
Quando si svolge il corso Fit Lady?
Il calendario del corso è gestito da Accademia 108 Scuola di Arti marziali e Difesa Personale. Per verificare gli orari più recenti, puoi fare riferimento alla sezione dedicata della pagina.Come posso contattare la struttura Accademia 108 Scuola di Arti marziali e Difesa Personale?
Per chiedere informazioni su Fit Lady, puoi usare il pulsante “Contatta la struttura” presente in questa pagina: la struttura risponde solitamente in tempi brevi.A quale età si può iniziare?
La fascia d’età ideale per partecipare è da 30 a 60 anni. In questa pagina trovi sempre la descrizione aggiornata.Dove si svolge il corso?
Il corso si tiene nella sede di Accademia 108 Scuola di Arti marziali e Difesa Personale a Nepi. L’indirizzo completo e la posizione sono riportati in questa pagina.Quanto costa frequentare?
Il prezzo dipende dalla formula scelta e dalle condizioni stabilite da Accademia 108 Scuola di Arti marziali e Difesa Personale. In questa pagina è presente la sezione con le quote aggiornate.Informazioni sulla struttura
Accademia 108 Scuola di Arti marziali e Difesa Personale
In caso di associazione
La quota associativa permette di entrare a far parte dell’Associazione sportiva e di usufruire delle attività proposte dalla struttura sportiva esclusivamente ai propri soci. In questa fase stai acquistando un voucher che può essere utilizzato per versare la quota associativa dell’associazione di cui condividi scopo e valori.
In caso di società
La quota di tesseramento comprende quanto indicato nella scheda del corso.
Recensione Verificata
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